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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
换季时皮肤过敏是很常见的问题，通常由于气温、湿度和空气质量等因素的变化导致皮肤对外界刺激物的反应增加。以下是处理换季皮肤过敏的方法：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洗面奶或洁面皂清洁面部和身体，避免用过热的水洗脸，以免刺激皮肤。每天洗脸不要超过2次，以免过度清洁导致皮肤干燥。
2.保湿：选择质地轻盈、温和的保湿产品，如乳液、霜状或凝胶状的保湿霜。保湿可以有效缓解皮肤过敏症状，避免皮肤干燥和紧绷。在使用保湿产品之前，要确保皮肤干燥的原因已经得到缓解，避免将水分留在皮肤表面。
3.避免刺激：避免使用带有酒精、香料、染料或其他刺激性成分的护肤品。尽量选择温和的、无刺激的成分产品，并避免使用含有过多化学物质的洗涤剂、肥皂和洗发水。
4.注意饮食：注意饮食对皮肤健康的影响。增加水果、蔬菜和纤维素的摄入，并避免摄入过多的刺激性食物，如辛辣食物、咖啡和酒精。
如果换季皮肤过敏症状较严重或持续不退，建议及时咨询专业医生的建议和治疗。
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