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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
汗疱疹是由于热、湿、脏等因素引起的一种皮肤病，通常会自行消退，但如果有需要，可以采取以下措施来缓解和根治汗疱疹：
1. 保持皮肤清洁干燥：经常用清水洗澡，尽量避免使用香皂等刺激性的清洁产品，然后用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持干燥。
2. 避免过热和潮湿环境：避免长时间暴露在高温、高湿的环境中，尽量保持室内环境清爽、通风。
3. 穿透气的衣物：选择棉质或透气性好的材料制成的衣物，避免穿用紧身衣物，保持皮肤通风。
4. 使用药膏：可以在医生的指导下使用抗过敏药物和外用药膏，如激素类药膏或抗真菌药膏。
5. 避免搔抓：保持双手清洁，避免搔抓患处，以免引起继发感染。
6. 控制饮食：避免辛辣食物、海鲜、烟酒等刺激性食物的摄入，保持饮食清淡和平衡。
7. 注意个人卫生：经常清洗衣物、床上用品，并保持个人卫生，如勤洗手、剪指甲等，以防止细菌感染。
以上措施仅供参考，如有严重或持续的症状，请及时就医并按医生的建议进行治疗。
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