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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
最近牙龈少量出血的原因有多种，其中包括使用错误的刷牙工具或方法、牙龈炎、牙周病等，以下是可能的原因和建议。
1. 使用错误的刷牙工具或方法：使用刷毛太硬或刷牙力度过大的牙刷会刺激牙龈，导致牙龈出血。
2. 牙龈炎：牙龈炎是指牙龈组织发炎的病症。牙龈炎通常是由于牙菌斑的积聚导致的。牙菌斑是一种细菌的聚集物，如果不及时清洁，会导致细菌繁殖，引起牙龈发炎和出血。刷牙不彻底或不规范的刷牙方法也可导致牙龈炎。
3. 牙周病：牙周病是一种慢性疾病，也是牙龈炎的进展形式。如果牙龈炎得不到有效治疗，炎症可能会扩展到牙周组织，导致骨质吸收和牙齿松动。牙周病的典型症状之一就是牙龈出血。
如情况严重或持续出血，应及时就医，牙医可以评估口腔健康状况，并给予相应的治疗方案。
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