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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
嘴巴周围起了一层干皮可能是外界环境因素、营养不均衡、过度使用化妆品、口腔卫生问题等原因引起的，以下是可能的原因和建议。
一、原因
1. 外界环境因素：寒冷干燥的天气、长时间暴露在空调等干燥环境中，会使嘴唇的皮肤失去水分，从而引起干皮现象。
2. 营养不均衡：缺乏维生素B2、B6、B12等和锌等元素，可导致嘴唇周围皮肤干燥脱皮。
3. 过度使用化妆品：长期使用含有刺激性化学物质的唇膏、口红等产品，容易导致嘴唇周围皮肤干燥。
4. 口腔卫生问题：不正确的口腔卫生习惯、频繁咬唇或舔唇等行为，可能破坏嘴唇的保湿屏障，导致水分流失。
二、建议
1. 补水保湿：使用保湿度高、无刺激的唇膏或润唇膏，每日多次涂抹，并保持嘴唇周围的皮肤湿润。
2. 避免刺激性食物：辛辣的食物、饮料和含有酒精、咖啡因等刺激成分的饮品，可以尽量避免食用，以免进一步刺激皮肤。
3. 增加营养摄入：合理搭配饮食，多摄入富含维生素B2、B6、B12和锌等的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果等，以满足身体所需。
4. 注意口腔卫生：保持嘴唇周围的清洁，避免频繁咬唇或舔唇等行为，避免进一步干燥皮肤。
如果干皮持续存在且不能缓解，建议咨询医生寻求专业的建议和治疗。
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