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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
嘴巴起水泡是一种常见的口腔问题，通常是由于口腔组织受到剌激或损伤后，引起疼痛、肿胀和起水泡。水泡可能会干燥、破裂或感染。下面是一些处理嘴巴起水泡的方法：
1. 避免摩擦：嘴巴起水泡一般是因为嘴唇受到过度摩擦或刺激。要避免摩擦，可以尽量不用牙齿咬或嚼食物，避免嘴唇掉皮。如果需要润滑或保护嘴唇，可以使用润唇膏或唇膜。
2. 保持水润：保持嘴唇的水润度对于康复是很重要的。可以使用天然的润唇膏或者凡士林等产品来保持嘴唇的湿润。也可以喝足够的水，保持身体水分充足，有助于嘴唇的康复。
3. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、咸味或酸性食物，因为这些食物可能会刺激嘴唇，并加重水泡的症状。建议选择温和、清淡的食物，如米糊、清汤等，对嘴巴的刺激相对较小。
4. 均衡饮食：要确保食物的摄入达到营养均衡，增加维生素A、维生素B2、维生素B6等对口腔健康有益的营养物质的摄入。可以食用富含这些营养物质的食物，如鱼、动物肝脏、绿叶蔬菜、水果等。
如果嘴巴起水泡的情况严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业的口腔医生或医师的建议和治疗。
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