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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
嘴巴里长疱可能是口腔溃疡或疱疹引起的。有些人可能因为压力、免疫力下降、感染等原因容易出现口腔溃疡或疱疹。以下是缓解疱疹的方法：
1. 注意饮食：避免食用辛辣、酸性食物和饮料，这些食物可能刺激溃疡并导致疼痛加剧。建议多食用富含维生素C和维生素B的食物，如柑橘类水果、蔬菜和全谷物。
2. 注意口腔卫生：定期刷牙，使用软毛牙刷和温和牙膏，避免用力刷牙或牙线过度刺激口腔黏膜。使用漱口水可以帮助清洁口腔并减轻不适。
3. 使用药物治疗：可以使用一些含有抗病毒成分的药物，如含酒石酸水杨酸盐的药物，涂抹在患处可加速愈合。也可以使用外用药膏，如含有生理盐水的局部消炎药膏，可以减轻疼痛和炎症。
如果严重不适或长时间没有好转，建议就医寻求专业医生的帮助。
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