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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
吸入二手烟后,可通过呼吸新鲜空气、多喝水、多吃润肺食物等方法进行调理。
1、呼吸新鲜空气:应及时远离二手烟环境,到室外呼吸新鲜空气,可加快体内烟雾的排放,降低二手烟对肺部的损害。
2、多喝水:可适量增加温开水、淡茶水的摄入量,加速排泄,可减少二手烟中有毒物质在体内滞留的时间,可将对身体的伤害降至最低。
3、多吃润肺食物:经常被迫吸二手烟时,可以适量多吃萝卜、蜂蜜、柚子、木耳等辅助润肺的食物,在一定程度上能加速机体新陈代谢,辅助促使肺内的毒素、垃圾尽快排出,使肺部更健康。
除上述方法外,还可通过加强室内换气通风、及时洗脸洗澡、多做有氧运动等方法调理。
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吸入二手烟后如何排毒
吸烟是一种不健康的行为,不但影响自身的身体健康,还会对社会造成不良的影响。烟草中含有一种有毒物质被称为尼古丁,长期大量吸入尼古丁会增加患喉头炎、肺气肿、气管炎以及肺癌等疾病的几率。相关的科学研究表明,... 详细»
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二手烟的危害
烟草是目前世界上最严重的危害物之一,每年因吸烟导致的死亡人数,远超因肺结核、艾滋病等疾病引起的死亡人数。二手烟指被动吸烟,吸烟者吐出烟草后,身边的人被迫吸入被烟草污染过的二手空气。 详细»
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吸烟是危害人类健康的,特别是肺癌的发生,与吸烟有很大的关系,但是有人就会提出疑问:吸入二手烟,会增加患癌风险吗?世界卫生组织明确指出,吸入二手烟同样会增加患癌的风险,因此,想要拥有健康的生活,为了自己... 详细»
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什么是二手烟?什么是三手烟?如何避免二手烟三手烟的危害?
吸烟有害健康是大家公认的。大概100年前就有数据证明,吸烟的人患癌症的风险要远远高于不吸烟的人。那么吸烟除了损害人体健康,引起癌症以外,它还会对人体全身的脏器,心脑血管造成损伤,会引起心脏病发生率的增... 详细»
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吸二手烟会有什么危害
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