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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
双颌前突是指下颌骨向前突出，使下巴显得较突出。预防双颌前突可以从以下几个方面进行：
1、保持良好的口腔卫生：定期刷牙，使用牙线进行清洁，定期洗牙。良好的口腔卫生可以预防牙周疾病的发生，使牙齿和颌骨保持健康。
2、合理饮食：避免咀嚼过硬的食物，减少咀嚼动作对颌骨的冲击。多摄入富含钙质、维生素D和蛋白质的食物，有助于颌骨的正常发育和骨骼的健康。
3、避免不良咀嚼习惯：咀嚼口香糖或硬物，咬唇咬内侧皮肤等不良咀嚼习惯，可能导致颌骨的不正常发育，应尽量避免这些不良习惯的养成。
4、建立正确的坐姿和站姿：保持正确坐姿和站姿，避免头部前倾或驼背的姿势，有助于颈椎和颌骨的正常发育。
5、远离不良咬合习惯：避免咬合时用力过大或不均匀，尽量保持口腔的舒适状态，避免产生过大的颌骨压力。
家长应关注孩子的口腔健康情况，及时发现并纠正不良咬合现象，如前牙覆盖、磨牙过度等。定期带孩子到口腔专科医院进行口腔检查和矫正，保持正常牙齿和颌骨的发育。
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