肺是人体很重要的一个呼吸器官，不仅如此，还是人体重要的造血器官。在许多人眼里，肺是非常脆弱的，人们如果不能好好的保护，它就会生病，而其康复的过程较为漫长。每天人们呼吸都是由肺参与完成的，当秋冬季温差变化很大时，空气干燥，许多外部环境污染会对肺产生一定的影响。
一、人肺的位置在哪里
沿着脖子往下，会触摸到左右两根横骨，也就是左右锁骨。锁骨下的水平骨即是人的肋骨，腹部就在肋骨下面。人的肺位于锁骨和腹部之间，两侧分别各一个肺，两个肺之间隔着心脏和大血管。肺的上部位于锁骨上方的位置被称为肺尖，肺的下部处于肋骨和腹部之间的称为肺底。当人们在呼吸时，如果把手放在肋骨上方，会感觉到肋骨在吸气呼气间有明显的向外扩张，向内塌陷的动作，这就是空气进出肺部带动的。
二、肺部调理养护法
1、多做深呼吸。人体吸入的空气对肺部有很大影响，如果人们想要一个健康的肺，首先要戒烟，远离二手烟的伤害，每天早上，可以找到一个植被良好，空气新鲜的地方来做深呼吸，深呼吸可以促进体内污浊的空气排出。
2、注重营养补充。维生素A多存在于动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物中，它具有保护肺组织的功能。而小麦胚芽油、葵花籽油、豆类等食物中含有的维生素E，是细胞呼吸的必须因子，可提高机体的免疫力。
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