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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼是一种常见的疼痛症状，可能由多种原因引起，如蛀牙、龋齿、牙龈炎等。当牙疼发作时，人们常常会感到痛苦和不适。以下是缓解牙疼的简单方法。
1. 漱口盐水：将一勺盐溶解在温水中，用来漱口。这可以帮助减少口腔细菌和消炎，从而减轻牙疼的不适感。
2. 使用冷敷：将一小片冰块或者使用冷敷袋敷在疼痛的牙齿或脸部，可以帮助减轻炎症和麻木牙齿周围的神经，从而减轻牙疼的症状。
3. 使用止痛药物：可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药物来缓解牙疼。但应该遵循正确的剂量和使用时间，避免过度使用。
4. 合理饮食：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、糖果和酒精，这些食物可能加剧牙疼。同时，选择吃软食物可以减轻牙齿的压力。
需要注意的是，上述方法仅为缓解牙疼的简单方法，不能替代专业的口腔治疗。因此，在疼痛持续或加重的情况下，还是建议及时就医，接受合适的治疗措施。
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