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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的慢性鼻炎，主要症状包括鼻塞、流涕、喷嚏、鼻痒等。过敏性鼻炎的发生主要由于对某些过敏原的过敏反应，如花粉、尘螨、动物皮屑等。免疫系统对这些过敏原产生过度的反应，导致鼻腔的炎症和症状的发生。严重影响患者的生活质量。
首先，过敏性鼻炎的发作可能与许多过敏原有关，如花粉、尘螨、宠物毛发等。因此，在生活和工作环境中可能存在许多可能导致过敏的因素。试着注意身边的环境和你的过敏症状之间是否存在关联。如果明确了过敏原，尽量避免接触或减少接触，如保持居室清洁，定期清洗床单和窗帘，注意过敏原的避免可以减轻过敏症状。
其次，可以使用药物治疗来控制过敏性鼻炎的症状。常见的药物有抗组胺药、鼻炎喷雾剂等。抗组胺药可以帮助缓解过敏症状，如鼻塞、鼻痒、喷嚏等。鼻炎喷雾剂的作用是减轻鼻腔炎症，改善鼻塞。然而，药物只能暂时缓解症状，并不能根治过敏性鼻炎。因此，如果药物治疗无效，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
此外，饮食方面也有一定的影响。过敏性鼻炎患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，这些食物会加重过敏症状。适当增加蔬菜和水果的摄入量，富含维生素C和抗氧化物质，有助于加强免疫力，减轻过敏症状。
另外，一些自我保健措施也可以帮助缓解过敏性鼻炎的症状。比如保持空气湿润，保持适度的室内湿度，有助于减少过敏原在空气中的悬浮浓度。 在花粉季节，可以佩戴口罩或帽子，减少花粉的直接接触。此外，在户外活动后，及时洗澡更换衣物，避免用力揉搓鼻子等。
总之，过敏性鼻炎可能会给生活带来一定的困扰，但通过避免过敏原的暴露、使用药物治疗、改善饮食，以及采取一些自我保健措施，可以有效地控制过敏性鼻炎的症状。如果症状无法缓解，建议寻求专业医生的帮助，以获得更合理的治疗方案。
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遂宁市中医院 耳鼻咽喉科
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过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是指鼻腔黏膜对某些过敏原产生过敏反应，导致炎症反应的一种疾病。一、原因1.花粉过敏：花粉是过敏原之一，如树木、花草的花粉飘散在空气中会引起过敏性鼻炎。2.尘螨过敏：尘螨是一种微小的寄生虫，它... 详细»
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过敏性鼻炎知多少
过敏性鼻炎最典型的症状就是阵发性的咳嗽、清水鼻涕、鼻塞和鼻部瘙痒。其中咳嗽是每天发作数次，一般高发期在夜间和早晨。而流鼻涕的症状和鼻塞的症状都是属于间断性的，往往两者伴随着出现。而鼻痒可表现为鼻部红肿... 详细»
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