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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子疼是一种常见的症状，在日常生活中常常由感冒、咽喉炎、喉炎等上呼吸道感染引起。适当的饮食调理对于嗓子疼的康复比较关键，可以吃的水果有：
1、柠檬：柠檬富含维生素C，具有抗炎和抗菌作用，可帮助减轻喉咙疼痛和咳嗽症状。可以将柠檬切片加入温水中，加入蜂蜜喝，或者直接吃柠檬片。
2、草莓：草莓富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻喉咙疼痛和缓解炎症。可以直接食用新鲜的草莓或制作草莓冰沙。
3、西瓜：西瓜含有丰富的水分，可以帮助保持喉咙湿润，减轻疼痛感。同时，西瓜也具有抗氧化作用，有助于增强免疫系统功能。可以切块食用西瓜或制作西瓜汁。
4、梨：梨具有润肺、清热解毒的功效，对喉咙疼痛和干咳有一定缓解作用。可以选择新鲜的梨直接食用，或者将梨切片加入温水或燕麦粥中。
需要注意避免食用过酸的水果，避免过冷或过烫的饮食刺激，并及时就医，有助于症状改善。
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感冒嗓子疼发烧吃什么药
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发烧嗓子疼吃什么水果
发烧是临床上较为常见的一种病症，主要与细菌感染或病毒感染有关。除此之外，发烧还与某些非感染性因素有关，比如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤导致的变态反应、中暑、安眠药中毒等等。如果出现发烧的症状需要积极观察身... 详细»
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嗓子疼吃什么水果去火
嗓子疼通常是由于喉咙黏膜受到刺激或感染导致的，可以吃以下蜀国进行改善：1、梨：梨子是具有清热润燥作用的水果，可以减轻喉咙痛、咳嗽等症状。含有丰富的维生素C和纤维素，有助于提高免疫力，促进喉咙组织的修复... 详细»
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感冒嗓子疼吃什么好
感冒嗓子疼是一种非常常见的现象，特别是在天气比较寒冷以及天气气温反复时。感冒嗓子疼虽然不是什么大病，但是，也很影响日常的工作和学习，所以也要及时的对此进行缓解。那么，感冒嗓子疼吃什么好呢？ 详细»
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嗓子疼吃啥水果好
绝大部分嗓子痛都是由病毒感染引起的。这种情况下千万不要乱用抗生素，避免引起过敏。但天气干燥，人体在缺少水分的情况下，容易上火，上火一般就出现口腔溃疡、上火嗓子疼的情况，这时需要加入清热降火的食物来平衡... 详细»
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冬天嗓子疼是很常见的现象，这是因为冬季气温较低，空气湿度较低，加上人们在冬季容易吸入干燥冷空气，导致喉部黏膜受到刺激，引起喉咙不适和疼痛的情况。一、冬天嗓子疼的原因主要有以下几点：1.干燥的环境：冬季... 详细»
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