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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子卡东西是生活中常见的问题，可能是由食物、饮料或其他杂质卡住喉咙引起的。当嗓子卡东西时，可以采取以下方法正常：
1、轻咳：当嗓子卡东西时，第一反应可能是轻微的咳嗽，有助于将卡住的东西排出。在咳嗽时要保持放松的姿势，避免过度用力造成更大的不适。
2、喝水：饮用大量温水是解决嗓子卡东西的一种常见方法，因为温水可以帮助软化食物或其他杂质，帮助其顺利通过消化道。
3、倒立姿势：对于较严重的喉咙卡东西情况，可以尝试一些体位法，例如倒立。
4、背部敲打：背部敲打是另一种常用的解决办法，主要是通过震动来帮助卡住的物体松动，帮助异物排出。
5、 寻求医疗帮助：如果上述方法无法解决嗓子卡东西的问题，或者非常严重并伴有呼吸困难或窒息的症状，应立即寻求医疗帮助。如果情况严重或者伴有严重的呼吸困难，应立即就医，采取正确治疗。
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遂宁市中医院 耳鼻咽喉科
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