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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙卡到鱼刺是一种常见的突发情况，但不用过于惊慌。以下是一些可以尝试的方法来解决这个问题：
1. 轻咳：首先尝试轻轻地咳嗽几次，这有助于清除喉咙中的鱼刺。在咳嗽过程中，注意保持冷静，尽量不要用大力咳嗽，以免刺激更加卡住。
2. 喝水：喝温水有助于软化鱼刺，使其更容易滑下。尽量少量多次地喝水，这样会增加鱼刺被带走的机会。请避免喝碳酸饮料或含咖啡因的饮料，因为它们可能会刺激喉咙。
3. 吃面包或香蕉：吃一小块面包或香蕉可以帮助将鱼刺包裹住并带走。这种方法适用于小面包或小块香蕉，以免食物本身引起更多的异物梗阻。
4. 啃苹果：如果有苹果可用，可以尝试啃一小块苹果。苹果的纤维结构可能有助于将鱼刺推出喉咙。
5. 咽喉活动：可以尝试咽口水、吞咽、咳嗽或张口大吸一口空气，这些动作都有助于增加刺溃出的机会。
然而，如果尝试了以上方法后，鱼刺仍然卡住或导致严重不适，请立即寻求专业医疗帮助。医生可以进一步评估情况并采取适当的措施，如使用喉镜或镊子来取出鱼刺。
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