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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
要治疗慢性咽炎，首先需要明白这是一种慢性炎症，所以治疗需要时间和耐心。以下是一些可能有助于缓解慢性咽炎症状的方法：
1. 保持喉部湿润：喝足够的水，保持身体水分充足。使用加湿器或者对空调进行湿化处理，有助于让喉部保持湿润。同样，避免过度用喉部，例如长时间说话或者大声唱歌等。
2. 注意咽喉卫生：避免吸烟、饮酒和吸入有害物质。保持口腔清洁，定期刷牙漱口，清除口腔中的细菌。
3. 避免过敏原：对可能引起过敏的物质要有所警惕，例如灰尘、花粉、宠物毛发等。尽量减少接触这些过敏原的机会，使用空气净化器或者过滤器来滤除空气中的过敏原。
4. 加强喉咙保护：避免过度用力清咳，如果必须要咳嗽时尽量保持温和，不要太剧烈。避免食用辛辣、刺激喉咙的食物，例如辣椒、大蒜等。
5. 药物治疗：常见的药物包括漱口液、喉咙喷雾、消炎药等。但是需要注意，药物治疗只是针对症状的缓解，并不能根治慢性咽炎。
以上措施只是对于慢性咽炎的缓解措施，如果症状持续存在或者严重影响日常生活，建议及时就医，咨询专业医生的意见，由医生给出更适合个体病情的治疗方案。
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