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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
孩子过敏性鼻炎是一种常见的儿童呼吸系统疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于孩子的鼻塞问题，可以采取一些措施来缓解症状：
1. 保持环境清洁：保持孩子居住环境的清洁，减少尘螨、霉菌等过敏原的滋生，定期清洗床上用品、窗帘等，保持室内空气流通。
2. 调整饮食：避免孩子食用过多刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等，多食用蔬菜水果、富含维生素C的食物，增强孩子的免疫力。
3. 增强孩子体质：适当锻炼孩子的身体，增强抵抗力，可以选择适宜的体育活动，如游泳、太极拳等。
4. 注意预防：对于过敏原的接触要加以避免，如花粉过敏，应避免孩子在花粉较为严重的时候外出活动。
5. 使用药物治疗：如果孩子的鼻塞症状较为严重，可以考虑使用一些药物进行治疗，如抗组胺药、局部鼻腔喷雾剂等。但是请务必在医生的指导下使用药物，避免滥用或不当使用。
6. 中医调理：可以尝试中医的调理方法，比如使用适当的中药，或者采用推拿、艾灸等中医疗法，促进孩子体内的阴阳平衡。
鼻塞对于孩子的生活和学习都会产生一定的影响，因此家长要积极采取措施进行改善。如果孩子的症状无法缓解或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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