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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病,引起鼻腔和鼻窦的炎症,导致鼻黏膜充血和分泌物增加。如果不及时治疗或调理,会严重影响患者的生活质量。下面是一些建议在过敏性鼻炎时可以吃的食物:
1. 蜂蜜:蜂蜜有很好的镇静作用,可以减轻鼻子的刺激感和疼痛。每天早晨空腹一勺蜂蜜,可以缓解鼻炎症状。
2. 菊花茶:菊花茶具有清热解毒、消炎止痛的作用,可以帮助缓解鼻子堵塞和流鼻水的现象。
3. 柚子:柚子富含维生素C和抗氧化物质,具有抗过敏作用,可以增强免疫系统功能,并减轻鼻炎症状。
4. 鲜奶和酸奶:鲜奶和酸奶富含益生菌和维生素B群,可以调节肠道菌群平衡,增强身体的免疫力,对改善过敏性鼻炎有一定的作用。
5. 海带:海带富含碘和其他矿物质,具有抗炎、利尿和抗过敏的作用,可以缓解鼻炎症状。
6. 青椒和辣椒:青椒和辣椒富含维生素C和胡萝卜素,有助于增强免疫系统功能,减轻过敏反应。
7. 红薯和胡萝卜:红薯和胡萝卜富含胡萝卜素和维生素E,具有抗过敏的作用,可以帮助缓解鼻炎症状。
需要注意的是,饮食调理不能取代医生的治疗建议,如果症状持续或加重,请及时咨询医生。
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过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是指鼻腔黏膜对某些过敏原产生过敏反应,导致炎症反应的一种疾病。一、原因1.花粉过敏:花粉是过敏原之一,如树木、花草的花粉飘散在空气中会引起过敏性鼻炎。2.尘螨过敏:尘螨是一种微小的寄生虫,它... 详细»
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过敏性鼻炎知多少
过敏性鼻炎最典型的症状就是阵发性的咳嗽、清水鼻涕、鼻塞和鼻部瘙痒。其中咳嗽是每天发作数次,一般高发期在夜间和早晨。而流鼻涕的症状和鼻塞的症状都是属于间断性的,往往两者伴随着出现。而鼻痒可表现为鼻部红肿... 详细»