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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
高血压引起的流鼻血通常是由于鼻腔黏膜血管破裂导致的，因此止血的方法可以包括以下几个方面：
1、前倾头部：流鼻血时，应立即弯腰低头，以使头部前倾，以防血液倒流到喉咙中引起呛咳或误吸。同时，用纸巾或干净的手帕捏住鼻梁部位，稍用力向前压迫，有助于减少鼻腔血流。
2、冷敷：将冰块或冷敷剂用纱布包裹后，轻轻地敷在鼻子两侧或鼻梁处，可以收缩血管，控制出血。
3、加压止血：在捏住鼻梁部位用力向前压迫之外，还可以用纱布将整个鼻子的孔口捏住，再用大拇指和食指在鼻子两侧整个鼻翼部位轻轻地加压，持续数分钟，使鼻腔血管得到压迫，从而阻止流血。
4、鼻腔点压：如果上述止血方法仍然不起作用，可以尝试鼻腔点压止血。方法是用食指捏住外侧鼻孔，再用中指和无名指同时向内侧按压鼻腔两侧的点位，每次按压持续5-10秒，反复进行，有助于迅速止血。
如果以上方法无法控制流鼻血，或者频繁发生流鼻血的情况，建议及时就医，由医生进一步检查和处理。
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