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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻血是一种常见的症状，可能是由于鼻腔黏膜干燥，损伤或破裂引起的。如果出现流鼻血症状，以下是一些处理方法：
1. 立刻停止活动： 如果正在进行活动，如运动或其他剧烈运动，立刻停止并找到一个安静的地方。
2. 坐下或弯腰前倾： 这有助于减少血流到鼻腔的压力，减少鼻血的持续时间。
3. 用纸巾或干净的布覆盖鼻子双侧： 这可以帮助吸收流出的血液，同时阻止血液进入喉咙。
4. 轻轻用手指或拇指按压鼻腔双侧： 这有助于减少出血，并通过施加压力来促进凝血。
5. 避免用力捏住鼻子： 这可能会破坏血凝块，并引起更多的出血。
6. 保持头部高于心脏水平： 这有助于减少血流到鼻腔的压力。
7. 使用冷敷或冷毛巾敷在鼻子上： 冷温度可以缩小血管并减少出血。
8. 避免揉搓鼻子或用力挖鼻孔： 这可能会导致鼻腔破裂或出血更严重。
9. 如果流鼻血持续超过20分钟或出血量较大，应立即寻求医疗帮助。
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