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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当感觉有东西粘在喉咙口，喉咙通常会感觉不适，一般可以采取适当的措施来缓解，具体如下所述。
1. 喝水：先尝试饮用温水。通过喝水，可以试图将物体冲洗出喉咙。慢慢地小口地小口地喝水，并且不要喝过烫的水，以防烫伤。
2. 咳嗽：尝试用力咳嗽几次，以期用气流将物体排出。尽量不要用力咳嗽或打击背部，避免进一步咳嗽过度引起窒息。
3. 手助推：轻轻地拍击自己的背部，以帮助物体松动。可以请别人帮助进行拍击，同时需要注意拍击的力度要适当。
4. 弯腰前屈：弯腰前屈，将喉咙部位放在大腿上或椅背上，用重力帮助物体自行排出。
5. 呕吐：在紧急情况下，如果吞咽或咳嗽无效，可能需要诱导呕吐。可以用手指轻轻刺激喉咙后部，使其恶心，从而引起呕吐。
如果采取上述措施后仍然感觉有物体粘在喉咙口，或者出现窒息，无法正常呼吸等紧急情况，需要立即就医。
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