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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳鸣是指在没有外部声音刺激的情况下，出现“嗡嗡”或者“呼呼”的声音感觉。对于耳鸣是否能自己好起来，很难给出一个确定的答案，因为每个人的情况不同。
一、能自己好
耳鸣有很多种原因，包括但不限于噪音暴露、年龄因素、耳部感染、药物副作用等等。如果耳鸣是由于疲劳、压力或焦虑等情绪因素引起的轻度耳鸣，有时候可以自行缓解或消失。常需要通过休息、放松和减轻压力等方式改善。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、避免过度劳累、保持充足的睡眠等也有助于缓解耳鸣。
二、不能自己好
对于严重的耳鸣症状，需要及时就医进行诊断和治疗。因为耳鸣可能是某些潜在疾病的表现，如内耳疾病、颅脑外伤、高血压等。如果不及时治疗，这些潜在疾病可能会对身体造成更严重的影响。
总之，耳鸣的治疗是一个复杂的过程。没有一种单一的方法可以完全治愈耳鸣，但通过综合治疗，可以有效地减轻耳鸣的症状。另外，要注意的是，治疗耳鸣需要时间和耐心，不要放弃治疗，同时也要保持积极的心态，积极面对耳鸣，相信自己可以战胜它。
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