-
-
杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳朵嗡嗡响是一种常见的症状，被称为耳鸣。耳鸣可能是由于多种原因引起的，比如听力损失、耳部感染、内耳疾病、血管问题、神经病变、药物副作用等。在很少的情况下，耳鸣可能是一种严重疾病的征兆，比如颅内压增高、耳蜗肿瘤等，不过这很少见。以下是一些可能的应对耳鸣的方法：
1、调整环境：避免嘈杂的环境，减少噪音对耳部的刺激，保持安静。
2、学习放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减少压力和焦虑，因为压力和焦虑可能会加重耳鸣。
3、避免刺激物：限制摄入咖啡因、酒精等刺激物，因为这些刺激物可能会加重耳鸣症状。
4、使用白噪音：在环境中加入柔和的音乐、海浪声或白噪音，以减轻耳鸣的感知。
5、改变饮食：饮食中应包含健康的食物，比如富含维生素B12和镁的食物。某些人可能受益于摄入Ginkgo Biloba等草药，但在使用之前最好咨询医生的建议。
6、维持良好的听力：如果耳鸣是由于听力损失引起的，尽早纠正听力问题可能有助于减轻耳鸣症状。
7、长期使用听力技术：对于部分患者，使用听力辅助设备，比如助听器或噪音发生器，可能有助于减少对耳鸣的注意力。
8、寻求医疗帮助：如果耳鸣症状持续且严重影响到生活质量，建议尽早咨询医生寻求帮助，进行适当的诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考，不代表权威意见。每个人的耳鸣症状可能有所不同，最好在遇到问题时咨询专业医生的建议。
-
-
为什么躺下耳朵嗡嗡响
杨海弟 主任医师
-
-
耳朵进水后嗡嗡响怎么办
钟磊 副主任医师
-
-
上火耳朵嗡嗡响吃什么药
赵静 主治医师
-
-
耳朵嗡嗡响耳鸣怎么治
杨海弟 主任医师
-
-
耳朵里面嗡嗡响是怎么回事
杨海弟 主任医师
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：中西医结合诊治五...
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：擅长鼻窥炎、鼻息...
-
-
北京市平谷区中医医院 耳鼻喉科
擅长：在多年的临床工作...
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：长期从事五官科临...
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：擅长白内障、青光...
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：从事眼耳鼻喉科临...
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：对耳、鼻、咽喉疾...
-
-
玉溪市中医医院 眼科耳鼻咽喉科
擅长：眼表疾病，小儿販...
-
-
耳朵、脑袋嗡嗡响怎么办
耳朵、脑袋嗡嗡响往往是由耳鸣引起的，该情况可以是暂时的，也可以是长期的，严重的影响了患者的生活质量。以下是一些应对耳鸣的方法：1.放松情绪：耳鸣常常与紧张和焦虑有关，因此放松身心可以减轻症状。尝试一些... 详细»
-
-
堵上耳朵嗡嗡响怎么办
堵上耳朵嗡嗡响通常指的是耳鸣。耳鸣的原因多种多样，可能与听觉系统、循环系统、神经系统等有关。当出现耳鸣时，可以尝试以下方法进行缓解：1.保持耳部清洁：定期清洁耳朵，避免耳垢过多堆积引起炎症，进而导致耳... 详细»
-
-
耳朵进水怎么办嗡嗡响
针对耳朵进水引起嗡嗡声的处理方式如下：1.自然排水法：将耳朵倾斜，用毛巾或纸巾轻轻擦干外耳道，并耸肩让水流出。此方法适用于水较少进入耳朵的情况。2.室温热风吹干法：用吹风机调至低温风档，保持20cm左... 详细»
-
-
耳朵和头嗡嗡响怎么办
耳朵和头嗡嗡响的症状可能是耳鸣和头痛的表现，这可能是由不同的原因引起的。在处理这种情况时，首先需要找出根本原因。以下是一些可能的原因和处理方法：1.压力和焦虑：压力和焦虑可能导致耳鸣和头痛。有效的应对... 详细»
-
-
耳朵震的嗡嗡响怎么办
耳朵震的嗡嗡响常见的原因有患者患有脑部血管疾病，当疾病发作时，会引起血管痉挛。除此之外，耳部遭受流感嗜血杆菌感染，会进一步的造成中耳炎。引起耳鸣的原因可以分为耳源性的和非耳源性的，主要表现为无相应的外... 详细»
公众号
头条号
百家号