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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳朵疼通常是由于耳部感染或者外界因素引起的,例如咽喉感染、耳朵受凉、耳垢堆积、耳朵受伤或者由于长期暴露于噪音等等。耳屏部位疼痛可能是由于外耳道受伤或者感染引起的。以下是一些建议了解:
1、定期清洁耳朵:轻轻用温水清洗外耳道,避免使用尖头工具清除耳垢。也可以定期使用温和的耳垢溶解剂辅助清除耳道中的耳垢。
2、及时就医:如果耳朵疼痛持续时间较长或症状加重,建议及时到医院就医,以确诊病因并采取相应的治疗措施。
3、使用热敷:当耳朵疼痛时,可以用热毛巾或者热水袋轻轻敷在耳朵上,这有助于缓解疼痛。
4、注意休息:如果经常暴露于噪音或者需要长时间佩戴耳机,应注意适当休息,避免对耳朵造成过大的负担。
5、避免耳部受凉:寒冷的天气中,特别是在户外,应注意避免耳朵直接受凉,可以佩戴耳套或者帽子等保暖措施。
6、避免耳部受伤:在进行高风险活动时,应注意保护耳朵,避免发生意外伤害,例如戴上耳塞或者头戴式耳机,避免高音量的噪音。
7、增加免疫力:保持良好的生活习惯,均衡饮食,合理运动,充足睡眠等,保持充足的免疫力有助于预防耳部感染。
8、避免使用有害物质:避免接触到化学药剂、有害物质或者过敏原,这些可能引发耳朵疼痛。
需要注意的是,以上建议仅供参考,具体的治疗方法还需根据病因确定,建议在发现耳朵疼痛时及时就医,接受专业的医生建议和治疗。
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