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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小儿退烧按摩是一种传统的中医疗法,通过按摩脚底来促进身体的血液循环和新陈代谢,从而达到降低体温的效果。以下是一些常用的小儿退烧按摩脚底手法:
1. 拇指推法:将孩子的双脚放在床上或沙发上,用拇指从脚跟开始向上推按,一直推到脚趾尖。这个动作可以刺激足底的穴位,促进血液循环和新陈代谢。
2. 揉捏法:用手指轻轻揉捏孩子的脚底,可以从脚跟开始向脚趾方向揉捏。这个动作可以放松肌肉,缓解疼痛和不适感。
3. 按压法:用手指在孩子的脚底上按压特定的穴位,如涌泉穴、太冲穴等。这些穴位与身体的各个器官有关,按压可以调节身体的功能,促进身体的健康。
需要注意,在进行小儿退烧按摩时,要选择适当的时间和环境。最好在孩子安静、放松的时候进行按摩,避免在饭后或睡前进行。每次按摩约10-15分钟,直至宝宝感觉温热为止。同时,要保持手部清洁卫生,避免交叉感染。如果孩子出现发热等症状,应及时就医并遵医嘱进行治疗。
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