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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝可以通过母乳吸收到一定量的钙,但不能完全依靠母乳中的钙来满足宝宝的钙需求。
母乳中的钙主要来源于母体的饮食,母亲在日常饮食中摄入的钙会被输送到乳汁中,随着宝宝的哺乳而通过乳汁进入宝宝体内。但母乳中的钙含量可能并不足以满足宝宝的日常需求,特别是在宝宝6个月以后,钙的需求逐渐增加。
宝宝吸收母乳中的钙与母体的饮食有关。母体的饮食中摄入的钙越丰富,母乳中的钙含量也就越高。但宝宝对母乳中的钙的吸收情况也受到其他因素的影响。例如,宝宝的年龄、肠道吸收功能、维生素D的摄入、肠道菌群等因素都会影响宝宝对母乳中钙的吸收情况。
建议宝宝在6个月以后适当补充适量的钙剂,以满足宝宝对钙的需求。母乳妈妈在日常饮食中增加一些富含钙的食物,如奶类制品、豆类、鱼类等,来增加母乳中的钙含量。
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