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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
婴儿趴着睡是一种非常危险的睡眠姿势，可能会导致窒息和猝死。家长需要采取措施来防止婴儿趴着睡。以下是一些有效的方法：
1、改变睡姿：让宝宝平躺着睡觉是最安全的。如果宝宝喜欢趴着睡，可以在背部放一个小枕头或毛巾卷，让头部稍微抬高一些。这样可以减少窒息的风险。
2、监督睡眠：在宝宝睡觉时，家长应该时刻监督睡眠情况。如果发现宝宝趴着睡了，应该立即将其翻过来，平躺着睡觉。
3、使用睡袋：睡袋可以让宝宝保持平躺的姿势，从而减少窒息的风险。家长可以选择适合宝宝年龄和体重的睡袋，并确保大小合适。
4、避免过度包裹：过度包裹会让宝宝感到不舒服，从而增加翻身的可能性。家长应该避免过度包裹宝宝，尤其是在夏天。
5、建立规律的睡眠习惯：建立规律的睡眠习惯可以帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，从而减少翻身的可能性。家长可以制定一个固定的睡眠时间表，并确保宝宝按时入睡和起床。
宝宝睡觉时，床边不要放置太多的玩具或者其他物品，以免婴儿翻身时会被阻挡而窒息。
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怎样防止婴儿趴着睡
如果宝宝趴着睡觉，最好是不要超过二十分钟，家长想要纠正宝宝的睡姿，可以从宝宝的饮食方面入手，可以让宝宝吃一些开胃好消化的食物。与此同时，家长可以对宝宝的腹部进行按摩，这样能够促进宝宝肠胃的蠕动，宝宝睡... 详细»
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婴儿吃完奶多久可以趴着睡
婴儿吃完奶一般30~40分钟可以趴着睡，具体情况因人而异。如果婴儿出现任何异常症状，建议及时就医。由于婴儿比较小，胃处于水平位，因此刚吃完奶之后是不能趴着睡的，否则容易挤压到胃部导致吐奶。一般在婴儿刚... 详细»
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2个月婴儿整晚趴着睡
2个月婴儿整晚趴着睡，考虑和生理因素、心理因素、疾病因素原因有关，可以给予一般治疗、药物治疗方法缓解。1、生理因素：部分婴儿可能会因为习惯，从而出现整晚趴着睡觉的现象，做好护理即可，不需要特殊干预。如... 详细»
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婴儿胀气一次趴着睡的时间尽量控制在0.5~1小时。婴儿胀气趴着睡时，不但能够促进肠胃蠕动，促使肠胀气排出，对于胸廓和肺的发育也有一定好处。因为横膈膜的收缩动作在侧腹部较多，侧着睡时，肺部的血流量以及换... 详细»
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婴儿突然趴着睡是怎么回事
婴儿突然趴着睡可能是正常的生理现象，但也可能是某种健康问题的表现。具体如下：1.舒适度：有些婴儿喜欢趴着睡觉，因为这种姿势可以让他们感到更加安全和舒适。此外，趴着睡觉还可以促进婴儿的肌肉发育和呼吸系统... 详细»
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