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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于宝宝上睑下垂的问题，家长可以采取一些简单的方法来帮助宝宝恢复。以下是一些建议：
1、温柔地按摩眼睑：用温柔的手势轻轻按摩宝宝的眼睑，有助于刺激眼睑肌肉的发育。每天按摩几分钟，持续几周，可能会有帮助。
2、频繁眼睑活动：为了增强宝宝的眼睑肌肉，可以经常进行眼睑运动。例如，轻柔地用手指轻轻按下宝宝的上眼睑，然后让它慢慢抬起，重复几次。可以在每天的护理时间进行这种练习。
3、高度重视营养摄入：宝宝的眼睑肌肉发育需要足够的营养支持，因此家长应该给宝宝提供均衡的饮食。确保宝宝摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质是非常重要的。
4、多给宝宝做眼睛锻炼：通过眼睛跟随物体移动的方式，可以帮助宝宝锻炼眼睛肌肉。可以用手指或者玩具来引导宝宝注意力，让宝宝注意到移动的物体，并跟随其运动。
尽管上述方法可能有所帮助，但如果宝宝的上睑下垂持续存在或者严重影响到宝宝的正常视觉发展，建议家长咨询儿科医生。
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