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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
颞颌关节炎一般指的是颞下颌关节紊乱综合征，可以选择仰卧睡眠，可以减轻关节压力，缓解疼痛。
颞下颌关节紊乱病是颌面部常见疾病，导致口颌运动功能受限或疼痛。睡觉时，颞颌关节炎患者可以选择合适的睡眠姿势减轻症状。一般情况下，颞颌关节炎患者应尽量避免侧卧睡眠，因为这种睡眠姿势容易增加颞颌关节的负担，并加重症状。而是选择仰卧睡眠，这样可以减轻关节压力，缓解疼痛。
在选择枕头时，可以选择适合自己的支撑度和高度，确保颈部和头部的自然对齐。期间出现不适症状，建议及时就医诊治。
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