骨质增生一般是指骨刺，是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨头周边部位骨质增生，导致疼痛和关节功能的损害。骨刺患者一般能运动。
适度的例如散步、游泳、瑜伽等低冲击力的运动，可以增强肌肉力量和骨密度，还可以刺激骨骼生长激素的分泌，促进骨细胞的增殖和分化，从而增加骨密度。此外，还可以改善关节灵活性和减轻疼痛，关节僵硬和疼痛，因此骨刺患者一般能运动。
总之，对于患有骨刺的人来说，适度的运动是非常重要的。但是需要注意的是，运动强度应该逐渐增加，避免过度劳累或受伤。此外，最好在医生或专业教练的指导下进行运动，以确保安全有效。
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治疗骨质增生
骨质增生属于关节退行性病变。由于骨骼边缘出现刺状增生，刺激周围组织出现关节肿胀、疼痛、关节活动受限等症状。骨质增生不能彻底治愈。急性期可使用非甾体抗炎药缓解疼痛症状，卧床休息及避免关节活动。缓解期适当... 详细»
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骨质增生方法
随着人体年龄的增长，人体活动较多而且负重较大的关节产生退化，骨质增生是人体衰老的正常现象，不同关节不同人有不同程度的骨质增生，一般的增生不会引起症状。如果增生的骨刺对局部组织或神经产生伤害，才被称为骨... 详细»
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骨质增生膝盖
骨质增生就是出现在关节或者软组织上面的骨刺，出现骨刺的人会有不规则且程度不一的软骨损伤，特别是负重的区域软骨可能会出现骨硬化，囊肿或者边缘的骨质增生，处理不当的情况下，可能诱发滑膜炎。骨质增生多出现在... 详细»
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