骨折是一种常见的骨骼损伤，通常会导致局部肿胀。可以在医生的指导下通过以下方法：
1、冷敷：在骨折部位冷敷可以帮助缩小血管和减少局部肿胀。可以使用冰袋或冷水浸湿的毛巾，冷敷骨折部位。避免直接将冰袋放在皮肤上，以免造成冻伤。每次冷敷的时间应为15-20分钟，每天多次重复。
2、热敷：在骨折愈合的后期，可以使用热敷，促进血液循环和淋巴液流动，帮助消除肿胀。可以使用热水袋、热毛巾等热敷器具，在骨折附近轻轻按摩。
3、抬高患肢：抬高患肢可以帮助减少血流到受伤部位，从而减少肿胀。患者可以使用枕头、靠垫等物品将患肢抬高，保持一个较高的姿势，有助于消肿。
4、适度活动：合适的轻度活动可以帮助促进血液循环，加速康复过程。但是需要根据医生的指导进行，避免超过患肢的承受能力，以免加重损伤。
5、使用压力绷带：在医生的指导下，可以使用适当的压力绷带帮助减轻肿胀。正确的压力绷带可以增加周围组织的压力，从而防止淤血和减少肿胀。
需要注意，以上方法是缓解骨折肿胀的一些常见方法，具体的治疗方法应该根据患者的具体情况而定。如果出现严重的肿胀或其他不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
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