骨折患者适合吃高蛋白食物、钙质丰富的食物、维生素D、水果和蔬菜、全谷物食品等食物。
1.高蛋白食物：蛋白质是构成骨骼组织的重要成分，因此摄入足够的蛋白质对于骨折患者的康复非常重要。建议选择瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质的食物。
2.钙质丰富的食物：钙是维持骨骼健康的关键元素，因此骨折患者需要摄入足够的钙质，促进骨骼愈合。建议选择牛奶、酸奶、芝士、豆腐等富含钙质的食物。
3.维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，因此骨折患者可选择鱼肝油、蛋黄、肝脏等富含维生素D的食物。
4.水果和蔬菜：水果和蔬菜富含抗氧化剂和其他营养素，可以帮助减轻炎症和促进伤口愈合。建议选择深色蔬菜如菠菜、甘蓝、西兰花等以及富含维生素C的水果如柑橘类水果、草莓等。
5.全谷物食品：全谷物食品富含纤维和其他营养素，可以帮助维持肠道健康并提供持久的能量。建议选择燕麦、糙米、全麦面包等全谷物食品。
需要注意，骨折患者应该避免食用高糖、高脂肪和加工食品等食物，以免影响康复效果。此外，如果有特殊的饮食需求或限制，请咨询医生或营养师的建议。
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