骨折恢复期间可以吃钙、蛋白质、膳食纤维、维生素含量较高的食物。
1、钙：比如牛奶、芝士、酸奶等钙含量丰富的食物，对于骨骼健康非常重要，可以帮助加速骨折愈合。
2、蛋白质：比如鱼、鸡蛋、瘦肉等蛋白质较高的食物，促进新的组织生长和修复。
3、膳食纤维：比如芹菜、木耳、洋葱等，此类食物中的膳食纤维含量较高，可以帮助消化和排便，维持肠道健康，促进身体康复。
4、维生素：比如橙子、草莓、柠檬等维生素含量较高的食物，可以加速伤口愈合和骨骼修复。
骨折恢复期间需要注意均衡饮食，可以帮助加快骨折愈合，提高康复效果。恢复期间出现疼痛感需要及时就医检查。
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