骨折后在潮湿天气手痛可能是因为湿气和气压的变化导致关节周围软组织肿胀和疼痛，可以通过以下方法缓解：
1、保持手部干燥：潮湿天气避免手部接触水或湿润的环境。
2、注意保暖：寒冷天气还要注意手部保暖，可以穿上厚实的衣服和手套，避免受凉。
3、适当运动：可以选择简单的手指伸展运动或者握力练习，帮助加速血液循环，缓解手部疼痛。注意避免过度用力，以免造成二次伤害。
4、按摩治疗：用温水泡手或使用热敷袋热敷，并轻轻按摩手部肌肉和关节周围软组织，缓解疼痛和肿胀。
如果疼痛严重或者持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
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