骨折是指骨头断裂，以下几点是骨折后的康复治疗：
1、保持休息：骨折后初期阶段需要保持休息，避免大量活动和负重，以免进一步损伤骨折部位。
2、适度运动：骨折刚开始愈合后，可以进行一些轻微的关节活动，比如床上脚踏车，帮助促进血液循环和肌肉力量恢复。
3、物理治疗：可以通过按摩、伸展、热敷等方法，帮助恢复骨折肌肉的功能和力量，增强受损肌肉周围的肌肉。
4、外固定器调整：在治疗过程中由专业医生适当调整外固定器，帮助骨折愈合和恢复。
5、保持营养均衡：适当增加鸡蛋、瘦肉、青菜等蛋白质、维生素C丰富的食物，有助于促进骨折愈合和骨骼健康。
骨折后需要到医院根据自身情况和骨折类型由专业医生定制合适的康复训练，才能更好促进骨折愈合和恢复功能。
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