骨折和扭伤是两种常见的运动损伤，两者之间存在明显区别，具体分析如下：
1、发病原因不同：骨折是指骨头断裂或破裂，通常发生在骨头承受过大压力的情况下。扭伤是指关节周围的韧带被过度拉伸或撕裂，通常是发生在关节活动过度或异常情况下。
2、症状不同：骨折常常伴有明显的疼痛、肿胀、不能移动受伤部位、畸形或肢体功能丧失等症状。扭伤通常伴有疼痛、肿胀、红斑、局部温度升高、关节功能受限等症状。
3、损伤形态不同：骨折处有明显的骨骼移位或畸形。扭伤处一般没有明显的畸形。
4、恢复时间不同：由于骨折涉及到骨头断裂，恢复时间通常较长，可能需要数周甚至数月。而扭伤的恢复时间通常较短，可能只需要几天到几周。
骨折期间要遵循正确的运动姿势，避免过度活动，保护骨骼和关节健康。如果发生意外，需要及时就医。
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