骨质低密度则是指骨骼中的矿物质含量不足，导致骨骼变得脆弱易碎，可以通过以下方法进行改善：
1.保持充足营养：骨折愈合需要大量蛋白质，因此，建议患者增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等蛋白质丰富的食物，帮助骨折愈合和预防骨质疏松发生。
2.进行适当运动：平时可以进行适当的散步、瑜伽等方法，帮助加强肌肉和骨骼，促进骨折愈合和预防骨质疏松。
3.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响骨骼健康，增加骨折的风险。因此，建议患者尽量避免吸烟和饮酒。
4.注意安全：日常生活中要注意安全，避免跌倒和其他意外伤害的发生。特别是老年人和女性更容易发生骨折，更需要注意安全。
日常生活中饮食上保持营养均衡，定期到医院进行骨密度检查，以便早期发现骨质低密度问题。
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