手术是治疗骨关节炎的一种有效方法，术后康复训练对于恢复关节功能和减轻疼痛非常重要，以下是关于骨关节炎术后康复训练的建议：
1、恢复关节的活动能力：可以通过热敷、被动活动和主动活动恢复关节活动能力，比如热敷可以帮助放松肌肉，减轻疼痛，提高关节活动的范围。被动活动是由康复师帮助进行的关节运动，主动运动是患者自己进行的关节运动，可以恢复关节活动能力。
2、增加关节的力量和稳定性：采取等长收缩、等长伸展和等长收缩运动，或者使用弹力带、体重和器械，增加关节的力量和稳定性。
3、提高平衡和协调能力：可以通过单脚站立、倒立和步态训练等平衡训练和协调训练，帮助恢复关节的平衡和协调能力。
4、提高日常生活功能：坐立、站立、行走和上下楼梯等日常生活中的动作训练，可以帮助患者逐渐恢复正常的日常生活能力。
5、指导患者正确的姿势和动作：正确的姿势、正确的行走方式和正确的运动技巧等，可以避免患者再次受伤。
骨关节炎术后需要在医生的指导下进行康复训练，如果康复期间出现任何不适，需要及时告知医生。
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨与关节结核及骨...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：髋关节发育不良、...
-
-
四川省骨科医院 脊柱科
擅长：特发性脊柱畸形，...
-
-
北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨结核、骨肿瘤、...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
擅长：骨关节炎、腰椎间...
-
-
骨关节炎禁忌
骨关节炎是一种常见的慢性退行性关节疾病，在治疗骨关节炎的过程中，为了避免加重病情或引发其他并发症，需要注意以下几点禁忌：1、运动损伤：骨关节炎患者运动时应避免剧烈的运动或受伤风险较大的运动，如跳跃、高... 详细»
-
-
骨关节炎的治疗
骨关节炎是一种关节疾病，一般都是老年人比较容易得，这是因为年龄越大，骨头的损伤越大，所以就很容易得骨关节炎，这种病得主要症状为关节疼痛，经常发生在早上，但是如果疼痛之后，活动一下疼痛反而减轻，但活动过... 详细»
-
-
骨关节炎引发原因
骨关节炎是一种关节退行性疾病，可出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限、关节畸形等症状表现。常多发于老年群体，可对日常生活产生严重影响，累及患者肌肉组织。其是一种慢性关节疾病，关节结构、功能会发... 详细»
公众号
头条号
百家号