骨骼线闭合是指人体长骨的生长板逐渐变窄并最终消失，通常发生在青春期末期。一旦骨骼线闭合，身高一般不会再增加，但是平时可以通过以下方法延缓骨骼线闭合：
1、坚持运动：跳绳、篮球、游泳等运动可以刺激骨骼生长，有助于增加身高，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。
2、保证充足睡眠：每晚保证7-8小时的睡眠时间，并尽量保持规律的作息时间，有利于身体的生长发育。
3、注意饮食营养：建议补充牛奶、鸡蛋、鱼等富含蛋白质、钙等营养素的食物，可以提供身体所需的营养物质，促进骨骼生长。
4、避免过度疲劳：过度疲劳会影响身体的生长发育，因此要避免长时间的剧烈运动或工作。
5、注意姿势：建议保持挺胸抬头的姿势，避免驼背或弯腰驼背的习惯，可以帮助维持正常的脊柱曲度，有助于增加身高。
出现身高增长问题，建议前往医院就诊，咨询医生的意见，制定具体的计划和方案。
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