股骨髁是股骨的一部分，骨折是指骨头断裂。股骨髁骨折的恢复期有以下几点：
1.康复训练开始时间：通常，在手术后的第一天或第二天就应该开始进行康复训练。早期的训练主要是为了减轻手术后的术后疼痛和肿胀，并预防并发症的发生。
2.初期恢复：在手术后的第一到两个月内，需要保持卧床休息，并进行伸展和短暂的活动以避免肌肉萎缩。患者通常需要使用助行器行走，以减轻股骨髁的负重。
3.中期恢复：在手术后的两到四个月内，可以逐渐增加活动的强度和范围。此时可以开始进行康复运动，恢复大腿肌肉的力量和功能。还可以进行温热疗法和电刺激疗法。
4.进一步恢复：在手术后四到六个月内，患者的股骨髁骨折应该已经基本痊愈。在此期间，患者可以逐渐增加运动的强度和范围，并逐渐降低使用助行器的依赖。患者还可以开始进行跑步和骑自行车等需要大腿肌肉力量和耐力的活动。
5.完全恢复期：通常在手术后六个月到一年内，股骨髁骨折患者可以达到完全康复。此时应该能够恢复日常活动和体力活动的能力，无需过多限制。
注意患者应该遵循医生和物理治疗师的建议，并参与康复计划，促进股骨髁骨折的恢复。
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