股骨颈骨折位置靠近髋关节，因此在翻身时需要特别小心。想翻身建议通过以下方法：
1、专业指导：股骨颈骨折属于严重骨折，且常需要手术治疗。在进行任何活动之前，一定要与医生或康复治疗师进行咨询，并遵循其指导。
2、使用辅助器具：在进行翻身动作时，可以使用护理床或专用护理垫，确保安全性和便利性。
3、寻求帮助：股骨颈骨折需要充分休息和恢复，患者可能无法独立完成翻身动作。因此，可以让家人或护理人员帮助完成翻身过程，确保安全和舒适。
4、平稳翻身：应保持自己平稳地移动，并尽可能减少腿部活动，以防止进一步的伤害。
5、均匀分配体重：翻身时，应尽量将重量均匀分配在上、下肢以及躯干上，以减轻骨折部位的负担。
在进行翻身时，需要根据自己的情况选择合适的方法和辅助器具，并遵循医生的建议进行康复训练。同时，需要注意保持平衡和避免长时间保持同一姿势，以免影响康复效果和身体健康。
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