粉碎性胫腓骨骨折是一种比较严重的骨折类型，需要进行手术治疗和康复训练。在康复期间，合理的饮食对于促进骨折愈合和恢复健康非常重要。以下是一些有助于粉碎性胫腓骨骨折康复的营养建议：
1. 高蛋白食物：蛋白质是构成骨骼组织的重要成分，因此摄入足够的蛋白质可以促进骨折愈合。建议选择富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果等。
2. 钙质丰富的食物：钙是维持骨骼健康的关键元素，因此摄入足够的钙对于骨折愈合非常重要。建议选择富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等。
3. 富含维生素C的食物：维生素C有助于胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨折愈合所需的。患者可以摄取富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等。
总之，粉碎性胫腓骨骨折患者在康复期间需要注意合理饮食，摄入足够的蛋白质、钙质和维生素C等营养素。最重要的是，在饮食方面要遵循医生或专业医疗人员的建议，因为饮食需求可能因个体情况而异。
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