粉碎性髌骨骨折是一种比较严重的骨折类型，需要进行手术治疗。手术后一个多月，患者需要注意以下几点：
1. 保持休息和限制活动：在手术后的早期阶段，患者需要保持充分的休息和限制活动，以便让骨头得到充分的愈合时间。医生通常会建议患者使用拐杖或助行器来减轻受伤部位的负担。
2. 注意饮食和营养：良好的饮食和营养对于骨折愈合非常重要。患者应该摄入足够的蛋白质、维生素D和钙等营养素，以促进骨头的生长和修复。此外，患者还应该避免吸烟和饮酒等不良习惯，因为这些习惯会影响骨头的愈合。
3. 进行康复训练：在手术后的一段时间内，患者需要进行康复训练来恢复受伤部位的功能。医生通常会制定个性化的康复计划，包括物理治疗、运动疗法和按摩等方法。患者需要认真执行康复计划，并及时向医生汇报进展情况。
4. 避免过度使用受伤部位：在康复期间，患者需要避免过度使用受伤部位，以免影响骨头的愈合。例如，如果膝盖疼痛严重，可以暂时停止跑步等高强度的运动。
总之，粉碎性髌骨骨折术后一个多月需要注意多方面的事项，包括休息、饮食、康复训练和避免过度使用受伤部位等。如有其他疑问，或康复期间出现不适，请及时就医。
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