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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当吞下鸡骨刺后，感到食管有轻微异物感是比较常见的情况。虽然大多数人并不会出现严重的问题，但有时候可能会引起不适，可以尝试以下一些方法来缓解不适：
1. 喝温水：喝一些温水，可以帮助顺利咽下食物残渣，并缓解一些不适感。
2. 做吞咽动作：可以先吃一些食物，如面包，进行吞咽动作，帮助推动鸡骨刺通过食管。
3. 吃软食：暂时避免吃硬食物，选择易咀嚼和易咽下的软食，减少不适感。
4. 睡前不要躺平：避免在睡觉前躺平，以免食物残渣造成不适。
5. 避免剧烈活动：避免剧烈活动，以避免鸡骨刺更深入食管。
如果尝试了以上方法后仍然感到不适或者症状加重，应该及时就医寻求专业的帮助。医生可以根据具体情况，做出进一步的诊断和治疗方案。
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