陈旧性脚踝扭伤是指脚踝关节在受伤后未能得到及时有效的治疗和康复，导致伤病持续时间较长，并且容易复发。以下是常见的膏药：
1. 高透气性膏药：对于脚踝扭伤，需要选择高透气性的膏药，以便伤口可以正常呼吸，减少湿疹、过敏等不适症状。
2. 温热贴膏药：温热贴膏药可以起到温热、舒筋活血的作用，能够缓解疼痛和痉挛，促进局部的血液循环。
3. 中草药膏药：中草药膏药具有减轻疼痛和消肿的作用，能够促进局部的修复和愈合。
无论选择哪种膏药，一定要根据自身的症状和医生的指导来进行使用。此外，贴膏药只是缓解症状和辅助治疗的方法，陈旧性脚踝扭伤还需要综合进行其他康复措施，如冷热敷、按摩、物理治疗、功能锻炼等。记得及时咨询医生或专业人士的建议，制定个性化的治疗方案，以便尽早恢复。
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