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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
胼胝俗称老茧，是因为长时间、高强度地做某项活动而导致脚底部皮肤变硬，出现剥脱和积压，引发疼痛的情况。胼胝走路疼的处理方法如下：
1、更换合适的鞋子：合适的鞋子能够为足部提供良好的支撑和缓冲，重新分配足部的压力，减少对胼胝部位的刺激，缓解疼痛。
2、使用足垫：使用足垫能够改变足底的压力分布，将压力分散到更大的面积上，减轻胼胝部位所承受的压力，从而缓解疼痛。
3、做足部保养：足部保养可以保持皮肤的湿润和柔软。减少皮肤的摩擦系数，降低胼胝形成的速度，缓解疼痛。
4、冷敷：冷敷可以收缩局部血管，减少血液流动和炎症渗出，从而减轻肿胀和疼痛。冷敷还能缓解炎症反应，降低神经的敏感性，使胼胝部位的疼痛得到暂时的缓解。
如果疼痛持续不退或者严重影响生活，建议及时就医，并进行治疗。
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