-
-
经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
外痔是一种常见的直肠疾病，通常是由慢性便秘、久坐久站、长期用力排便、饮食不规律等因素引起的。下面是一些预防外痔的具体方法：
1. 饮食习惯：保持膳食均衡，并且每天摄入足够的膳食纤维。膳食纤维可以帮助增加粪便的体积，软化粪便，减少大便时的用力。
2. 充足的水分：每天饮用足够的水，保持身体的水分平衡。水可以帮助消化，促进肠道蠕动，减少便秘的风险。
3. 规律排便：保持固定的排便时间，建立良好的排便习惯，避免憋便。
4. 减少用力排便：避免用力过猛、过久地排便，尽量避免长时间的蹲厕。
5. 运动锻炼：多参与适当的运动，如散步、慢跑、游泳等有助于增加全身的血液循环，促进肠道蠕动。
6. 避免久坐久站：长时间久坐或久站会导致血液循环不畅，容易造成血液淤积在小血管中，增加痔疮的风险。需适当休息，避免长时间静止。
7. 避免长时间穿紧身裤：过紧的裤子会增加盆腔部位的压力，加重直肠周围的静脉曲张。
如果出现肛门不适或者有外痔症状，应尽早就医。及早治疗可以缓解症状，避免症状进一步恶化。
-
-
银川市中医院 肛肠科
擅长：痔、肛瘘、肛裂、...
-
-
银川市中医院 肛肠科
擅长：擅长各类型痔疮，...
-
-
天津市武清区中医院 肛肠科门诊
擅长：中西医结合治疗各...
-
-
银川市中医院 肛肠科
擅长：痔、肛瘘、肛裂、...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 肛肠科
擅长：从事中医肛肠临床...
-
-
北京市平谷区中医医院 肛肠科
擅长：混合痔、肛裂、肛...
-
-
北京市平谷区中医医院 肛肠科
擅长：运用微创、微痛的...
-
-
北京市平谷区中医医院 肛肠科
擅长：擅长治疗痔瘘裂肛...
-
-
外痔怎么治疗？外痔怎么保健？
出现外痔疮之后不可掉以轻心，因为外痔发展过程中也会出现各种各样的不良症状，如果没有及时展开治疗，可能会感觉到局部有异物感，甚至出现了明显的疼痛，因此发现外痔疮之后需要根据其病理类型以及病情的严重程度选... 详细»
-
-
外痔怎么消肿
外痔是痔疮的一种，主要是位于齿线下方的痔疮，外痔的主要症状是肛门疼痛、瘙痒、异物感以及便秘等症状。外痔如果肿起来了，可以采用药物以及坐浴等方式缓解症状，平时的时候需要注意自己的饮食，避免吃辛辣刺激的食... 详细»
-
-
什么是外痔
外痔是发生在肛管齿状线以下、近肛门端的痔疮，有血栓性外痔、炎性外痔、结缔组织性外痔、静脉曲张性外痔等类型，主要表现为肛门不适、潮湿不洁、有时有瘙痒，有急性血栓形成时，伴有肛门疼痛，在排便时擦破会出现便... 详细»
-
-
外痔如何看出
外痔在临床较为常见，通常表现为一个或者多个皮赘或凸出肿物，一般高发于女性。形成外痔主要原因是肛门组织长时间受到慢性炎症的刺激，使肛门组织出现增生，影响血液回流。早期患有外痔一般没有明显症状，部分患者有... 详细»
-
-
外痔严重吗？外痔瘙痒怎么处理好?
痔疮是人们生活中很常见的一种病变，在临床上主要有内痔、外痔以及混合痔三种分型。痔疮疾病最为突出的特点是出血、疼痛以及肛门赘生物的脱出。临床上内痔最为常见，其次是内痔与混合痔。相对于内痔而言，外痔发生后... 详细»
公众号
头条号
百家号