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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
痔疮是指肛门附近尤其是直肠下段黏膜组织发生的慢性充血、增殖、脱垂和糜烂，常以坐骨神经支配区为主，并伴有不同程度的疼痛、出血、排便不畅等症状。要让痔疮肉球缩回去，可以尝试以下方法：
1. 饮食调理：增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和豆类等，帮助软化大便、促进肠道蠕动，减少便秘情况，降低肛门压力。
2. 多喝水：保持充足的水分摄入，有利于便便的排出，减少便秘。
3. 注意卫生：保持肛门区域的清洁和干燥，避免摩擦或感染，使用温和的肥皂清洗，可以考虑使用湿纸巾代替干纸巾。
4. 避免过度用力排便：在排便时不要过度用力，可以使用柔软的便盆或坐浴盆帮助减少肛门压力。
5. 避免长时间久坐：过长时间的久坐会增加肛门部位的压力，尤其是在硬座位上，应该尽量避免。
6. 应用中药搽剂或药膏：按照医生的建议，选用适合的中药或药膏涂搽肛门区域，有助于减轻痔疮症状。
7. 手术治疗：如果上述方法无法有效缓解症状，可能需要考虑手术治疗，如激光、电凝、结扎、割除等，但手术治疗需要在医生的指导下进行。
请注意，实施上述方法前最好咨询医生的意见，以便获得更合适和有效的治疗方案。
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