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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
混合痔是指内痔和外痔同时存在的一种痔疮疾病，常见于长期便秘、久坐不动、妊娠等人群。以下是混合痔患者需要注意的事项：
1. 饮食调理：患者应多摄入高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类等，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘。同时，要避免辛辣刺激性食物、油腻食物等，以免加重病情。
2. 增加运动：适度的运动有助于改善血液循环及肠道蠕动，缓解混合痔的症状。可以选择步行、慢跑、游泳等低强度的有氧运动，每次20-30分钟，坚持3-4次每周。
3. 保持肛门清洁：混合痔患者需要每天保持肛门清洁，避免感染。洗澡时可以用温水冲洗肛门部位，洗后用干净的毛巾轻拭干净。同时，每天更换内裤和卫生巾，保持干净。
4. 避免久坐：长时间坐在硬椅子上可能会加重混合痔的症状，因此需要避免久坐，尤其是不宜长时间坐在硬椅上。可以适度站立活动，或使用坐垫、泡沫垫等减轻坐骨压力。
5. 注意便秘情况：便秘是混合痔的主要诱因之一，如果便秘严重，会加重病情。因此，患者需要注重保持规律的排便习惯。可以调整用力的方式，避免用力过度；同时，增加饮水量，增加膳食纤维的摄入，帮助肠道蠕动。
6. 不搔抓肛门：搔抓肛门会刺激混合痔局部，加重症状，同时还容易引起感染。如果出现瘙痒感，可以用温水湿敷局部，或者使用医生开具的药物进行外用。
7. 定期就诊：混合痔是一种慢性病，定期就诊是非常重要的。定期复诊可以了解病情的变化，及时调整治疗方案。同时，如果出现疼痛加重、出血明显、有感染症状等情况，应及时就诊。
总之，混合痔患者需要注意饮食调理、增加运动、保持肛门清洁、避免久坐、处理便秘情况、不搔抓肛门和定期就诊。这些措施可以帮助缓解症状、改善病情。同时，患者应遵从医生的建议，在医生的指导下进行治疗和康复。
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