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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
内痔是一种常见的肛门疾病，通常表现为肛门疼痛、便血、便秘、肛门坠胀等症状。内痔是由于直肠黏膜下静脉曲张而引起的，主要原因包括长时间久坐、长时间用力排便、肠胃功能异常等。如果已经患有内痔差不多三年了，必须积极采取措施防治，以免病情进一步加重。以下是一些建议：
1. 改变饮食习惯：增加膳食纤维的摄入量有助于软化大便，减少排便时的用力。多食用含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，并保持饮食均衡。
2. 注意坐姿：尽量避免长时间的久坐，保持适当的活动，有助于促进血液循环和肠胃蠕动，减少内痔的形成。
3. 坚持适量运动：适量的有氧运动有助于改善肛门周围的血液循环，促进排便，缓解内痔症状。可以选择散步、跑步、游泳等有氧运动。
4. 保持大便通畅：如果经常便秘，可以使用润滑剂或者轻泻剂来缓解症状，但使用过量可能导致依赖和肠动力失调，因此咨询医生或药剂师以获得正确的用药建议。
5. 及时就医：如果症状持续存在或加重，或者出现明显的便血，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体检，根据病情可能进行肛门检查、直肠镜检查等以明确诊断。根据实际情况，医生可能会推荐内痔手术治疗，如结扎术、剥离术等。
总之，内痔是一种常见的肛门疾病，如果已经患有内痔差不多三年了，建议积极采取措施防治。除了饮食调整、坐姿改变等自我措施外，还应当及时就医，接受医生的专业建议和治疗措施，以便有效缓解症状，防止病情进一步恶化。
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内痔便血特点
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