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经芳艳 主治医师 助教 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肛门外出现小肉疙瘩多数是痔疮的一种表现。痔疮是指直肠末梢或肛管内部血管血流受阻或擦伤而引起的慢性血管疾病。痔疮可分为内痔和外痔，如果在肛门外触摸到小肉疙瘩，很可能是外痔。建议采取以下措施：
1. 饮食调节：保持大便通畅非常重要，避免便秘或腹泻，以减少肠道对肛门的刺激和压力。增加膳食纤维摄入可以帮助软化大便，如蔬菜、水果、全谷物等。
2. 饮水充足：保持足够的水分摄入，保持身体水平，有助于预防便秘。
3. 局部清洁：每次排便后应用温水进行局部清洁，避免使用刺激性物质，如肥皂等。
4. 避免过度用力：在排便过程中要避免过度用力，避免增加直肠内压力。尽量避免长时间久坐。
5. 填充式痔疮垫：可以使用填充式痔疮垫来减轻疼痛和不适感，有助于缩小痔疮。
6. 类固醇类药物：有些药膏或洗剂可能含有类固醇，可以用于缓解疼痛和炎症。
7. 就医咨询：如果疼痛和不适感持续存在或加重，建议就医咨询，医生可以通过体检和相关检查来确认诊断，并给予相应的治疗。
如果以上措施不能缓解症状或症状严重，仍然建议及时就医。因为有时肛门外的小肉疙瘩可能并非痔疮，可能是其他疾病的表现，如肛门溃疡或肛裂等，需进一步明确诊断和治疗。
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